Welkom
bij RT-Breda, Praktijk voor Remedial Teaching

Concentratietraining

 Stap 1: Bewustwording 

  • bewustwording van je eigen lichaam (hoe reageer je (lichamelijk) op bepaalde prikkels)
  • het belang van focussen
  • het besef dat je het  doet voor jezelf en niet voor anderen

 Stap 2: Focus leren leggen op 1 ding

  • bepalen wat jij belangrijk vindt daarna oefenen om de focus te leren leggen (en vasthouden) op dat doel.
  • ook focus leren vasthouden bij niet-interesse dingen
  • ervaren dat deze  oefeningen alleen kunnen slagen als je je leert focussen op 1 ding tegelijk. Zodra de aandacht verslapt dan mislukt de oefening.
  • wat doe je met afleiding/prikkels

 Stap 3: Bewust worden van je eigen lichaam

  • aansturen van je eigen lichaam

  • eigen lichaamsgrenzen aanvoelen en aangeven

Stap 4: Spelenderwijs de  concentratie trainen met uitdagend spelmateriaal dat aansluit bij de interesse van het kind (hyperfocus)

 Stap 5: Rust in het lichaam krijgen

  • aanspannen en ontspannen 
  • ademhalingsoefeningen/ontspanningsoefeningen     

Kosten: € 25,- per les (privéles)